Sunday, December 14, 2025
স্বাস্থ্য

মৌসুমি ফল: গ্রীষ্মকালীন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

গ্রীষ্মকালে তাজা মৌসুমি ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং এগুলো শরীরে পানির চাহিদা পূরণ করে।

নাসরিন সুলতানা

নাসরিন সুলতানা

December 9, 2025 4 min read 2,142 views
মৌসুমি ফল: গ্রীষ্মকালীন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

বাংলাদেশের মৌসুমি ফল

গ্রীষ্মকালে বাংলাদেশে বিভিন্ন ধরনের মৌসুমি ফল পাওয়া যায় যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তরমুজ, আম, জাম, লিচু, কাঁঠাল প্রভৃতি ফল এই মৌসুমে সহজলভ্য।

এই ফলগুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল এবং পানি যা গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। নিয়মিত মৌসুমি ফল খাওয়ার মাধ্যমে আমরা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারি।

Tags

#স্বাস্থ্য#মৌসুমি ফল#খাদ্যাভ্যাস#পুষ্টি#গ্রীষ্মকাল
নাসরিন সুলতানা

About নাসরিন সুলতানা

স্বাস্থ্য ও লাইফস্টাইল বিষয়ক সাংবাদিক। ১০ বছরের অভিজ্ঞতা।

Loading comments...

Related Articles